Gekleed in trainingskleding houdt een vrouw twee kettlebells stevig vast. Op de cover van het boek staat "Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body", wat een gebeeldhouwd lichaam belooft door intensieve trainingen.

Vrouw in sportkleding op de cover van "Kettlebells voor vrouwen: trainingen voor een sterk, gespierd en sexy lichaam", demonstreert een intensieve oefening om kracht en spiergroei te benadrukken.

Ontdek de intensieve workout op pagina 30 van 'Kettlebells voor vrouwen', met reeksen A, B en C. Vorm je lichaam met windmolens, schommels, roeien en Russian twists: de ideale routine voor elk kettlebellprogramma.

Ontdek een intensief trainingsplan met oefeningen als Turkish Get-Up, Goblet Squat en Tricep Extension. Gedetailleerde sets, herhalingen, rustperiodes en gewrichtsmobiliteitsoefeningen staan op pagina 31 van "Kettlebells voor vrouwen: trainingen voor je sterke, gebeeldhouwde en sexy lichaam.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Gekleed in trainingskleding houdt een vrouw twee kettlebells stevig vast. Op de cover van het boek staat "Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body", wat een gebeeldhouwd lichaam belooft door intensieve trainingen.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Vrouw in sportkleding op de cover van "Kettlebells voor vrouwen: trainingen voor een sterk, gespierd en sexy lichaam", demonstreert een intensieve oefening om kracht en spiergroei te benadrukken.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Ontdek de intensieve workout op pagina 30 van 'Kettlebells voor vrouwen', met reeksen A, B en C. Vorm je lichaam met windmolens, schommels, roeien en Russian twists: de ideale routine voor elk kettlebellprogramma.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Ontdek een intensief trainingsplan met oefeningen als Turkish Get-Up, Goblet Squat en Tricep Extension. Gedetailleerde sets, herhalingen, rustperiodes en gewrichtsmobiliteitsoefeningen staan op pagina 31 van "Kettlebells voor vrouwen: trainingen voor je sterke, gebeeldhouwde en sexy lichaam.

Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted & Sexy Body: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body

€39,99

€39,99 ~~€49,00~~

Hoge korting Uitverkocht

Incl. BTW

Formats

Paperback

Hoeveelheid moet 1 of meer zijn

Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

Gratis verzending in Nederland, België en Duitsland

Een zwart vierkant beeld zonder zichtbare details of patronen.

Uitgebreid aanbod sport en fitness producten!

Een halterpictogram op een witte achtergrond.

Meer dan 500 blije sportieve klanten!

GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY
Whether you're looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level. With over 300 step-by-step photos, Kettlebells for Women presents a solid 12-week program packed with exercises that produce unmatched results for:
- burning fat and increasing lean muscle mass
- enhancing balance, coordination and flexibility
- increasing and developing rock-hard core stability
- improving sports performance
- shaping legs, back and shoulders
- firming and lifting glutes
Kettlebells for Women teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your entire body.

Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted & Sexy Body: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body

Winkelwagen

Heading